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今天的疲勞，今天消除：莊淑旂的宇宙健康法3 好書推薦

















今天的疲勞，今天消除：莊淑旂的宇宙健康法3人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書今天的疲勞，今天消除：莊淑旂的宇宙健康法3

  • 出版社：時報出版

    新功能介紹

  • 出版日期：2004/01/17
  • 語言：繁體中文


看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

醫療保健今天的疲勞，今天消除：莊淑旂的宇宙健康法3全書的內容大意

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你是疲勞一族嗎？
小心！日積月累的疲勞，是健康的頭號殺手，
將導致免疫力降低、疾病叢生，甚至引發「前癌症狀」。
健康教母莊淑旂博士結合預防醫學的精髓，
提供各種自我健康管理的方法，
幫助你在每一天的工作、生活與休閒中，
隨時隨地對症解勞、補充能量，成為疾病絕緣體。 疲勞，是現代人的通病。緊張的壓力與忙碌的生活，讓人無法好好調養生息，疲勞就這樣日積月累，形成惡性循環，除了影響情緒思考，免疫力更因而下降，容易脹氣、罹患感冒，甚至有致癌的可能。健康教母莊淑旂博士，在深受讀者迴響的《宇宙健康法》1、2集之後，從現代人最切身的疲勞問題切入，分析疲勞的成因與種類，並針對職場作息、器官保健、體內環保和生活習慣等面向，提出關於運動、按摩、飲食、生活管理等簡易有效的保健守則，教你徹底分疲解勞，重拾活力與健康。基本觀念篇
  • 疲勞的種類
  • 疲勞的原因
  • 消除疲勞操
職場作息篇
  • 梳髮按摩運動
  • 肩頸的按摩
  • 顏面的按摩
  • 半蹲塑腿操
  • 背部放鬆操……
器官保健篇
  • 明眸健康操
  • 決明子養生茶
  • 手部的按摩
  • 揚眉吐氣健康操
  • 腳的指壓法……
體內環保篇
  • 排除腸道氣健康操
  • 預防感冒伸展操
  • 大蒜水
  • 正確排便法……
生活習慣篇
  • 快樂的心情
  • 自在的穿著
  • 清爽的空間
  • 茶葉枕DIY
  • 熱力浸足法
  • 清心健康的豆類小吃
  • 人人適宜的四季食補……
作者簡介莊淑旂 1920年生於台灣，父親為中醫師，從小耳濡目染熟習傳統醫學，之後父親和丈夫相繼因癌症過世，促使她立志習醫，並赴日本取得慶應大學醫學博士學位，全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長的自然醫學健康法，治療無數患者，並長期在中日兩地推廣宣導防癌抗癌的健康觀念，其促進國民健康的卓越貢獻，更獲得政府表揚。現任日本東京防癌連合會會長、台北財團法人青峰社會福利事業基金會董事長。







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  • 出版社：時報出版

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  • 出版日期：2004/01/17
  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

英12歲女神童智商162 高過霍金、愛因斯坦

國際中心／綜合報導

英國這名年僅12歲的小女孩，為什麼會和2位偉大的科學家愛因斯坦（Albert Einstein）和霍金（Stephen Hawking）擺在一起呢？因為她的IQ竟然比這兩位天才科學家還高！

英國《鏡報》報導，一般成人的平均智商約為100，智商超過140就已經算是天才，但來自艾塞克斯郡（Essex）的女孩妮可（Nicole Barr）她的IQ卻高達162分，比愛因斯坦和霍金還要高出2分，屬於全世界聰明人之中的1%頂尖份子。

妮可出身普通家庭，父親詹姆斯（James）是名清潔工兼修理工，但她從小就展現出驚人的聰明才智，她在10歲前就能計算複雜的代數問題，還能挑出書籍、雜誌中的錯誤。她的記憶力也相當驚人，小學演出戲劇時，還能背誦他人的台詞，上話劇班不久就能演出莎士比亞的《第十二夜》。

妮可對於自己得到如此高的IQ分數，也感到相當意外，她說，自己未來的志願是成為兒科醫生。她的母親多莉（Dolly Buckland）也為她感到驕傲，「她是個相當認真學習的孩子，而且總是會要求更多作業。」

高IQ的妮可還順利進入全球天才組織「Mensa」，目前該會有11萬的會員，其中只有8％的成員小於16歲、35％的成員是女性。























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